Pływanie

Na naukę pływania nigdy nie jest za późno!


Nauczanie pływania dzieci od 4 do 6 lat na specjalne ich przygotowanie do treningu pływackiego. Idąc do szkoły dziecko umie już pływać.

Dzieci starsze i młodzież nauczamy ich pływania i picia. Dobrze pływającym proponujemy zajęcia w formie treningów pływackich i uczestnictwo w zawodach.

Dla dorosłych, młodzieży i studentów, rodzin z dziećmi organizuje kursy w grupach do 5 osób, realizując program nauczania.

Lekcje i kursy indywidualne Mając na uwagę, płynąć, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać, pływać. trenera pływania.

Organizacja zajęć
Standardowe rodzaje zajęć z Zaucji administracyjnych 8-16 sztuk lekcyjnych zrealizowanych w okresie od 1 do 2 miesięcy.Lekcje odbywają się systematycznie 2-3 razy w tygodniu. Zajęcia są zorganizowane w trybie gotowości. Wszystkie dzieła są tradycyjne z autorskimi programami fotograficznymi.

Miejsce zajęć

Zajęcia z pływania i organizowania na pływalni Pozytywnej Szkoły Podstawowej w Gdańsku -Kokoszki. Możliwe jst zorganizowanie zajęć na innych obiektach.

Priorytetem naszej działalności Să Závěstí údajících
údajících,
- Prawodawnej Techniki pływania naśladującej najlepszych
pływaków,
- Poprawa efektywności energetycznej wody (samoratownictwo),
- Udzielania pierwszej pomocy elektrycznej tonującego.


Na naukę pływania Nigdy Nie JEST za późno
KURSY DLA POCZĄTKUJĄCYCH


Przeznaczone dla osób w każdym Wieku, nieumiejących pływać, odczuwających lęk PRZED Wodą.
Program Nauczania obejmuje: trzy etapy:
1.
Przygotowanie zrobić pływania w pływaniu, pływanie i zanurzanie w wodzie (8-12 Lekcji)
3. Nauczanie Techniki pływania NA prostej i stylem klasycznym (12-15), Lekcji Proste skoki zrobić Wody I Kształtowanie wytrzymałości Ogólnej (12-15 lekcji)
.
Zajęcia odbywają się na wodzie o głębokości do ok. 180 cm. (maksimum)


Twoja rozrywka + nasze kompetencje =
twoje
sukces KURSY DOSKONALENIA TECHNIKI PŁYWANIA

Oraz na kartę techniczną, np. Osoby uprawiające naukę pływania, przygotowania do egzaminów pływackich lub ćwiczeń.Kursy są są dla dzieci w których wiek. Program Nauczania obejmuje:
- Nauczanie pływania czterema podstawowymi stylami pływania: dowolnym, grzbietowym, klasycznym i motylkowym,
- Nauczanie startów i nawrotów,
- Kształtowanie wytrzymałości Ogólnej,
- Wybrane Elementy z Ratownictwa Wodnego,
- uczestnictwo w testach pływania,
- kontrole czasowa przepływanych odcinków.
Program kursu jest opracowany przez tę samą lekcję. Optymalna liczba lekcji w kursie, zależna od rodzaju celów i zadań: 8-16 lekcji.


Pływaj jak mistrzowie!
TRENING PŁYWACKI


Skierowany jest do osób umiejących płynąć przez co najmniej dwa lata, a co za tym idzie, musi być gotowy do użycia.
Proponowaliśmy kolejne wersje szkolenia:
1. Trening kondycyjno-zdrowotny, główne mający na celu poprawy efektywności ruchowej i gibkości w stawach. Ten rodzaj treningu prowadzi do dłuży długotrwałego pływania na wodzie;
2. Trening techniczny i sportowy, nauczanie pływania, naukę pływania, naukę zawodu.
3. Program treningowy sprawdzany jest przez zarząda.
Optymalna liczba treningów (80-90 min.) W trimestrze: 32-48 jednostek.